なーちゃんの育児日記

なーちゃんの育児日記

切迫早産で緊急入院からの帝王切開で55日間の入院生活。絶賛、育児奮闘中!!!

【切迫早産入院】読書の必要性ー体験談ー

 

35週5日目。

今日もお腹の張りは
モニター上1回あったかな、くらいでした。

 

今は育児本の二冊目を
読んでいるところです。

この間子どもの成長の
だいたいの流れを勉強したので

今度はしつけと育脳についての勉強です。

 

育児の本は一冊も購入してなかったので

夫に頼んで楽天で買ってもらいました。

 

 

育児の流れについてまとめてあるものと

しつけ、病気についてです。

 

 

しつけについて
何も知らない私ですが

前々からしたいと思っていたことは
絵本を読んであげることです。

 

このしつけの本にも

年齢に合わせたオススメの絵本が

載っていたので

 

ぜひとも買おうと思っています!

 

 

自分が絵本を読んでもらって
育ったのもありますが

 

私自身、本が好きなので
その楽しさを知ってもらいたいと
思っています。

 

そんなこと言いつつ
時々しか本は読めていないので

普段の生活の一部までには
なってはいませんが

読書をすることで

様々なことについて知ることができるので
私は大好きです。

多角的な者の見方にもつながると思います。

 

 

自分が興味のない内容についての本を
読むことは結構大変なことですが

そういう時にこそ
学びがありますよね。

 

私はこの間
地政学についての本を読みました。

何で読むことになったかというと
義母から貸してもらったからです。

世界史とか全然わからなくて

どこの国がなんだっけ、、、
みたいなことにもなるのですが

せっかく貸してもらったので
意地でも最後まで読み通しました(笑)

 

詳細を突き詰めるよりも
全体の流れを掴むのが

とりあえず重要だと思ったからです。

 

今のアメリカがどうして

こんなに世界に影響力を
持つようになったのか

またその強さを保つために
今やってること

などが見えてきました。

 

アメリカだけでなく

かつての日本の世界への影響力や

 

他国の世界への影響力と衰退

について様々なことが

記載されていました。

 

 

正直私は『地政学』というものを

この本を読んで

初めて知りました。

 

 

ただ単純に成り行きとかではなく

この地政学こそ

 

世界への影響力に関係してくるのだ

と改めて実感しました。

 

すごく面白かったです。


わかってはいたけれど

やはり日本はアメリカに守られている存在
なのだと感じました。

 

基地の問題はあるけれど
アメリカが撤退した場合

他の国が攻めてくる可能性も
ゼロではないことを

改めて考えさせられました。

ただ基地があることで
苦しめられている日本人がいるのも事実。

 

何が正しい、かは
今の私には正直わかりません。


話が読書感想文になりましたが(笑)

そういった意味でも

本を読むことは様々な角度から
物を見る機会が増えます。


だから幼い時から
本に親しめるような環境作りが私の目標です。

 

それでも子どもにとって
もし合わないのであれば

無理強いだけはしないようにしたいです。

つい自分の思い通りに
させたくなってしまいそうなので。

一つの経験として
取り入れていきたいですね。


【切迫早産入院】赤ちゃんとのコミュニケーションー体験談ー

 

35週4日目。

 

今日はモニター上
2回くらい張りがありましたが

特に大きな変化はありませんでした。

 

今日はなんだか
うつらうつらしてました。

 

何のやる気も起きなくて
気づくと寝てました。

 

そんな日もありますかね。

 

ほとんどベッド上に寝た状態で
ゴロゴロしてますからね。

 

今はそれが必要なことなんですけれども。

 

時々虚しいような
変な感情に襲われます。



 

そんな私も
初めての育児なので

今急いで育児の本を買って
読んでいるところです(笑)

なんとなくの流れはわかりましたが
きっと実際に子育てしながら

その場その場で考えて

子どもと向き合っていくことに
なるんでしょうね。

視力が完成するのは
意外と幼児期だったり

新生児の原始反射についても
改めて勉強しました。



ちなみにこの本です。

 

 

保健師の友達も

このシリーズの本を購入していたので

 

とてもわかりやすいと思います。

 

 

私はこのシリーズを

妊活、妊娠・出産のも購入してます。

 

 

育児の本も他に二冊購入したので

また紹介していきます。

 

 

 

育児の本を読んでいて

その中でも注意しようと思ったのは
赤ちゃんに対する声かけです。

意外と忘れがちなのかな
と思いました。

 

赤ちゃんのオムツを替える時
抱っこする時

様々なシーンがあると思いますが

 

「今からオムツ替えるよ」

「おしりを拭くよ」

など

 

一つ一つの動作について
何を今してるのか

赤ちゃんに知らせることを
忘れないようにしようと思いました。

 

言葉がまだわからないとは言え
何をされるのかわからないと

赤ちゃんも不安になるそうです。


また同じことの繰り返しだったりすると

つい無言になってしまうことも
あると思うのです。


私の場合
子どもと触れ合う機会はそうなく

子どもが得意かって言われると
どう対応していいのか迷うので

どちらかと言うと苦手な存在です(笑)

そのため
言葉を話さない赤ちゃんに対して

一人で話しかけ続けられるのか
少し心配でしたが

 

そうやって日常の出来事について
解説したり

代弁してあげるようにすれば

コミュニケーションが
取れるようになるのかなと思いました。


それにしても
自分が産む子がどんな顔してて

どんな子なのかすごく楽しみです。

今は理想とか沢山言えるけど(笑)

絶対イライラしたり
余裕がなくなることもあると思いますが

 

子どもに対する愛情だけは
忘れないように

 

愛されてるって
子どもが思えるような

 

コミュニケーションを
取っていこうと思います。

 

赤ちゃんに沢山話しかけて
沢山刺激を与えて

 

色々な経験をさせて
自分の好きなことを見つけてほしいですね。

 

そう思うと

赤ちゃんの時ってどこかに連れていっても

 

きっと記憶は残らないんだろうけど

 

その時の楽しさや刺激が

成長に繋がるんでしょうね。

 

 

近所の公園や

動物園、水族館とか色々な所に

連れていきたくなりますね。

 

まだ産まれてもないのに

楽しみになってきました(笑)

 

 

【切迫早産入院】恥骨の違和感対処法ー体験談ー

 

35週3日目。

今日はモニター上張りはなく
経過してました。

なんだか昨日くらいから
恥骨辺りに違和感を感じ始めました。

痛みじゃないけど
ベッドから降りる時に

少し足を広げたりすると
なんか不安定さみたいな違和感です。

理学療法士さんに相談してみたところ
やはり妊娠の週数が進んできたりすると

恥骨に痛みが伴う場合があるそうです。

人によっては妊娠初期からある方や
出産後にも痛みが持続する方もいるので

一概にいつ出やすいとも
言えないそうですが

妊娠後期になれば
出産の準備で骨盤も緩み始めるので

痛みが出る可能性も増えるとのことでした。


恥骨の部分が同じ方向に離れたりする動き

要するにあぐらなど平行な動きであれば
恥骨への負担はないそうですが

捻れたりする動き
お姉さん座りや足を組むなどの動きは

恥骨に負担がかかり
痛みが出やすいので

気をつけるように、とのことでした。

なので寝返りをしたり
ベッドから起き上がる行為の時は

なるべく同じ方向に
足を揃えるようにして

違う方向にあまり広げすぎないように
注意すれば大丈夫と言われました。


あとは歩行する時は
骨盤ベルトで対応するといいそうです。

本当は前締めがいいみたいですが
私は後締めの骨盤ベルトしか持ってないので

着けないよりは着けた方がいい
とのことで、装着するようにしてます。

やはり安定感が出ますね。


出産の前から恥骨の動きに
気をつけた生活を送れば

出産後もその動きに注意して動けるのでいい
とのことでした。

出産後は赤ちゃんのお世話で忙しくなるので

正直自分の体の動きまで
意識するのは難しくなるため

今から意識しておくと
自然と意識しなくても注意して

動けるようになるそうです。

なので今から意識して
動きに注意しておこうと思います。


妊娠すると色んなことが
今までと違って

動くのがより億劫になります(笑)

起き上がったりするのも
お腹張ったり重かったりで面倒くさくなるし

恥骨の動きにも不安を覚え始めたので
より起き上がったりするのが怖くもなるし 

なるべく回数も少なくしたいと思います。


他の臨月の人はどうなんだろう。

安静にしなくていいとは言われても
疲労感とかは違うのですかね。

私は安静にしてるせいなのか
最近ではトイレに行くのにも

なんだか足が疲れるような感覚を覚えます。

妊婦は十人十色ですかね。

何が絶対こう、なんてないですもんね。

悪阻が激しい妊婦さんもいるだろうし
アクティブな妊婦さんもいるだろうし

色々ですよね。

比べても仕方ないですね。

 

とりあえず自分のマイナートラブル?が

少しでも悪化しないように
日々を過ごしていこうと思います。




【切迫早産入院】病院食を食べていて気がついたこと3選ー体験談ー

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35週2日目。

 

外出のためか昨日は途中で目は覚めるけどよく眠れました。いい気分転換になりましたね。モニター上お腹の張りは赤ちゃんの動きと共にあったかな~くらいでした。

 

今日は病院食を食べていて、気がついたことについて、書いていこうと思います。

病院食を食べていて気づいたこと

長く入院していると、やはり同じメニューは巡ってくるのですが、それでも圧倒的に少ない!そんな中で病院食を食べていて、気が付いたことについてレポしていきます!

生野菜が出ない

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病院食を食べ始めてもう1ヶ月以上が経ちましたが、やはり食中毒対策なのか、あまり生って出ないですね。野菜も茹でたりされてるのがほとんどです。妊娠中だから生野菜を出さないようにしているんですね。

きゅうりの皮が剥いてある

病院食なので高齢の方には皮があると硬いのかな、とも思いましたが、毎回必ず皮が剥いてあるので気になって調べてみました。

そしたらきゅうりの皮って細菌が多いんですね。

特にイボイボの部分に多いみたいなので、家で調理するならまずまな板で塩揉みして、イボイボを少し取ってから さっと軽く茹でるといいみたいです。軽く茹でる程度ならそんなに食感も変わらないそうです。

ほとんど毎食ニンジンが使われている

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ニンジンて緑黄色野菜だし、もちろん栄養もあるし安いけど、毎食のようにニンジンが出ることに驚きました。

スープや酢の物、料理に合わせて切り方も違うし、一食に二品ニンジンが入っていると、作る方は大変だろうなぁ。

そのためニンジンについての栄養素を調べてみました。

カロチン

・抗酸化作用
・抗がん作用

ビタミンA

・肌荒れ防止効果
・眼精疲労、ドライアイに効果的

カリウム

・高血圧予防、改善

食物繊維

・便秘解消効果

毎日のようにニンジンを食べているせいなのか、早寝早起きのせいなのか(笑)、入院中肌トラブルに悩まされることなく経過してます。

 

退院したらもっとニンジンを取り入れていこう!

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ソースにバリエーションがある

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肉や魚は焼いたり茹でたり揚げたり、調理方法は限られてきます。長い入院生活の中で同じ種類の焼き魚でも飽きないように、タルタルソースやカレーソース、大根おろしなど沢山バリエーションがあります。 

ソースが違うだけで、全然違う味になるんだよね!

焼いただけよりもソースがかかってることで一手間加わりご飯も進みます。

病院食を食べてみてこれからに活かしたいこと

私は料理が得意ではなく、忙しくて面倒くさい時はどうしても同じメニューになりがちです。でも入院してから、このソースの大切さに今更ながら気づいたので、まずはソースのバリエーションを増やしていこうと思います。

入院中はカレー風味のソースがよく出てくるし、美味しかったから早速レパートリーに加えよーっと!

あとはニンジンも積極的に料理に加えて、ソースの中に入れるのもありですよね。きっと飽きさせないように、病院食を考えている管理栄養士さんも大変だろうなと思いながら、これからは毎日の自分の料理にも活かしていきたいと思います。

最後に。

ブログの見直しのために記事を修正してたら、こんなこと思っていたんだな、自分。だいぶ参考になりました(笑)ソースのレパートリー増やすとかすっかり忘れて毎日を過ごしてます。

 

ソース作り頑張らないとな。

 

それでは!

また(^^)/

 

 

【切迫早産入院】食の大切さー体験談ー

 

35週1日目。

今日は待ちに待った外出!

天気予報では
最初のうちは雨

2日前に見た時は曇りだったのですが

なんと当日は晴れました!

日頃の行いがいいのかしら??(笑)


久しぶりにパジャマ以外の洋服を着て
メイクをしてお出かけしました。

病棟から産婦人科外来まで
歩いて行ったりしているのですが

なんだか今日はとてつもなく疲れて

病棟から1階の玄関まで行ったところで
足がガクガクして疲れてしまいました。

元々行って帰ってくるまでの
2時間のみの外出だったので

病院周辺で
ランチをする予定だったのですが

とてもじゃないですが
少しの距離も歩くのは無理でした。

そのため病院から車イスを借りて
レストランまでは車イスで行きました。

 

前々から行きたいお店を
ピックアップしてましたが

夫とも相談し中華料理にしました!

 

和食みたいなのは病院食でも出るけど

中華料理は絶対出ないですからね。
シュウマイくらいかな。

 

わくわくしながら
何にしようか迷い選んだのは

酢豚です!





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飲茶やデザートもセットになってて

 

夫には

「食べられないと思うから
食べられる分だけ食べな(笑)」

って言われたけど

 

食べられるハズ!!!

と思ってました。

 

……無理でしたー(笑)

 

でも酢豚がこの上なく
美味しかったです!!!

 

 

今まで食べた中で一番の酢豚!

 

 

味にうるさい夫も

このソースが忘れられないと

言ってました。(笑)

 

何より肉が美味しい!

 

この肉にこのソース!みたいな!(笑)

 

スープも飲茶もマンゴープリンも
全部美味しかったー!

 

小籠包も頼んだのですが
肉汁じゅわ~って感じで

美味しかったぁ。


美味しい物を食べると幸せですね。

 

久しぶりに外の空気も吸えて
美味しい物を食べられて大満足でした!

 

赤ちゃんがいたら来られない所だろうし。

夫と二人で食事できるのも
あと何回だろうと思いながら食事してました。

 

この時間を大事にしないとですね。


食事は栄養ももちろんですが
楽しく食べるのが大切ですよね。

 

美味しいねって言いながら
誰かと一緒に食べる食事は

1人で同じものを食べるより
ずっと美味しくなりますね。

食事次第で幸せの度合いが
変わりますね。

 

自分の作った料理がいつもより
美味しくできたり

初めて挑戦した食事を
家族に褒めてもらえたり

そういうことも食事の幸せですよね。

 

子どもが産まれたら
そういうのも教えていきたいですね。

あれも食べない、これも食べないってなったら
イライラするのかもしれないけど(笑)

 

まずは食事を楽しく食べられるように
そんな子育てができたらいいですね。

 

 

1年前に食について興味があって

添加物や食育の大切さについて勉強したんです。

 

それで食育アドバイザーの資格も

取りました!

 

 

それは結婚もしたし

これからの食生活を担っていかないと

 

いけないと思ったからです。

 

もちろん子どものためにも。

 

それを活かせるように

子育てしていきたいですね。

 

 

 

【切迫早産入院】母乳育児と保育園選びー体験談ー

 

35週目。

今日はモニター上
お腹の張りは2回!

でもはち切れそうになるくらい
お腹張りました。

痛みはないので様子見ですね。



明日はいよいよ外出の日。

外食なんて久しぶり過ぎて
本当に楽しみです!

そんな楽しみが倍増したのか

何故か夢で退院できる夢を
見てしまいました。。。(笑)

 

退院できるのは
逆子が治って37週くらいに
入った時だろうに。

夢の中では
久しぶりに家に帰れて
ウキウキしてました(泣)


夏に引っ越しして2週間ちょっとで
入院になってしまったので

新しい家に住んだ期間よりも

もう病院生活の方が
長くなってしまいました、、、。

病院に住み着いてますね(笑)



今日はずっと育児の本を読んでました。

周りに子どももいないし
成長の過程すら危ういのでお勉強です。


その中で母乳育児を続けるかという
テーマで少し先のことを考えてみました。

ってか産んでもいないので
母乳が出るかすらも怪しいんですけど(笑)

私の病院は母乳育児を推奨しているし
できれば母乳で育てたいと思っています。


ちなみに母乳って1回の母乳の初めと終わりで
含まれてる成分が違うだけでなく

全期間を通して
だんだんと変化していくものなんですね。

初めて知りました。

やはり最初の頃の方が濃厚で
だんだん成分的には薄くなってくる

そんなイメージみたいです。




産休、育休中の間は母乳育児はできますが
仕事を復帰したらどうするか。

しかも私は0歳児クラスで
預けようと思っているので

預ける頃には5、6か月くらい。
離乳食がやっと始まるくらいです。

まだ母乳は飲んでいるはずです。
なので卒乳という時期ではありません。

 

母乳100%で続けるなら
冷凍母乳を預かってくれる保育園でないと
いけません。

もしくは母乳は朝晩のみで
昼間はミルクにしてもらうか。

その二択になります。


保育園の申し込みは
産まれて間もないので

今から色々想定しておかないと
いけません。 

 

保育園の見学には行ったけど
当時はそこまで想定しておらず

そんな質問すら浮かびませんでした。

正直候補していた
保育園の見学に全部行けたわけではなく

行けなかった保育園もあります。

保育園に通うのは毎日のことなので
行きやすさで選ぶのがいいとは思います。

利便性だけなら
見学に行かなくてもわかるので

見学はもちろん必須ではないと思います。

 

ただ見学に行ってみないと
そこの雰囲気とか細かい規定までは
わかりません。

赤ちゃんから小学生になるまでの
長い期間お世話になるところなので

どんな所なのか知っておくのは
必要だと思います。

そういう意味では
見学に行くことが良いとは思っています。

やはり見学は早め早めに行くのが

一番ですね。

 

30週過ぎると特にお腹も大きくなるし

切迫早産の危険も上がる時期なので

 

行けるうちに早めの行動が一番です。

 

 

家や職場に行きやすく
近いのが一番ですが

何を優先するか。

自分は何を第一優先にするのか
よく考えないといけないなと思いました。

子どものためはもちろん
自分が無理しない範囲で

どこまで理想と現実を擦り合わせるか
その辺も夫と一緒に

話し合っていこうと思っています。

理想を掲げれば
きりがないとは思いますが

現実も考えつつ
これから先続いていく長い育児期間を

乗り越えられるように。

 
産まれるとそこまで
頭が回らないと思うので

今からきちんと考えていかないと
いけませんね。


【切迫早産入院】入院の便利グッズー体験談ー

 

34週5日目。

 

今日は入院していて
便利だと思ったグッズについて紹介します。


病院によっても異なるとは思いますが

私の病院は床頭台に
冷蔵庫がついてないんです。


なかには床頭台に冷蔵庫がついてて
テレビカードと兼用で1日いくらって

 

引かれる場合もあるので
一概には言えないですが

 

私の入院している病院は
共同の冷蔵庫でした。

 

 

切迫早産で安静にしていることもあり

飲み物を冷蔵庫まで
その都度取りに行くのも大変です。

そのまま病室に常温で置いておいても
いいかもしれませんが

冷えた物を飲みたい時は不便です。


そのため、夫が家にあった
ミニサイズのクーラーボックスを
持ってきてくれました!

 

これはかなり便利で
冷えた飲み物は保冷剤なしでも

 

少しの間ではありますが

冷えたまま飲むことができました。


 

あとは保冷剤を入れて
冷却効果を持続させるのですが

普通の保冷剤よりも
凍らせられるペットボトルを

保冷剤代わりにすると
より冷却効果が持続しました。

 

 

最初は中身が入ってる
凍らせられるペットボトルを

夫が家で凍らせてきてくれました。

 

それが空になったら中を洗って
水を入れて共同の冷凍庫で凍らせてました。

 

2本くらいあれば
交互に凍らせておいて

1本ずつ使用すれば

割と冷却効果もあったので
飲み物も冷たいまま飲むことができました。


常温でも良いんですけど
リトドリンの点滴や気候のせいか

暑い時もあるので

冷えた飲み物を飲めるのは

やはり嬉しかったですね。


ミニサイズのクーラーボックスなので

あまり大きな保冷剤だと
入れにくいですが

ペットボトルの大きさであれば
すんなり入るので画期的でした。

 

暑い時期だったということもあって
クーラーボックスは役立ちましたね!

 

看護師さんにも驚かれました(笑)

 

 

 

 

あとは患者になって気づいたことは

 

点滴ポンプの灯りが

消灯後、とても眩しく感じることです。

 

 

 

リトドリンの点滴を

一時間辺り15mlずつ投与するので

 

手動で調整するのは難しいので

 

投与速度を設定できる

点滴のポンプを使用してます。

 

 

 

そのポンプの上部にランプがついてて

『安全に投与できてます』

って光るようになっているんです。

 

 

 

それが消灯後に部屋が真っ暗になると

天井がピカピカするくらい

 

結構な光の量なので

隣の人にも迷惑だろうし

 

自分も眩しいし気にしてたら

看護師さんに

 

 

「タオルならかけてもいいですよ」

 

って言われて

ミニタオルをかけるようにしたら

 

光の漏れ方が全然違いました!

 

 

 

これは患者になったからこそ

この辛さがわかりました。

 

 

看護師として働くだけでは

なかなか気づかないような視点だと思いました。

 

 

 

そのため入院中は

点滴ポンプ用にミニタオルをいつも用意して

 

消灯前にタオルをのせていました。

 

 

看護師として働いていると

 

目の前の忙しさに振り回されて

なかなか患者目線に立てないけど

 

 

こういう配慮も必要だと実感しました。

 

 

長期入院も経験として

悪くないと思いました(笑)