なーちゃんの育児日記

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切迫早産で緊急入院からの帝王切開で55日間の入院生活。絶賛、育児奮闘中!!!

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【育児】育児疲れのママにはお花がオススメ☆癒し効果3選

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こんにちは。

アラサーママのなーちゃんです。

 

毎日毎日育児に仕事に家事に追われて大変ですよね。そんなママにオススメしたいのは『お花を飾ること』

 

お花を飾ることで得られる素敵な効果をご紹介致します!

 

目次

 

お花を家に飾ることでどんな効果がある?


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千葉大学環境健康フィールド科学センターでの研究で下記の結果が得られました。

ストレス緩和

交感神経活動(ストレス状態を反映)が25%低下。

リラックス効果

副交感神経活動(リラックス状態を反映)が29%上昇。

活気が出る

活気の気分が上昇。

混乱・疲労・緊張や不安・抑うつ・怒りや敵意が低下。

 

お花を飾ることでの癒し効果は証明されているのね。

 

気楽にお花を楽しむ方法


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植木鉢で育てる場合、土が乾燥しているか湿っているかは、表面は触ればわかるけど、植木鉢の下の方の土はわからないんですよ。だから、水をあげすぎたり、乾きすぎたりして枯れてしまうのです(;_;)←体験談。。。

 

お花を楽しむなら切り花が最適

 

ということで、私は今話題のブルーミー(bloomee)を活用してみました!

その内容についてレポしていきます! 

 

今話題のブルーミーって何?

ブルーミー(bloomee)はお花の定期便をしてくれる会社です。

お花のグレードはあるの?

大きく分けて3つあります。価格のみで比較するとこんな感じです。

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体験プラン

お花本数は3本以上。

まずはお花に慣れたい方にぴったり。

レギュラープラン

お花本数4本以上。人気No.1!!!

お花が初めてでも飾りやすく、ほどよいボリュームが人気☆

プレミアムプラン

お花本数5本以上。

お花が華やぐボリューム感!手渡しで受け取れます。

 

ちなみに私はとりあえず体験プランにしてみました!その内容でレポしていきます。

定期便はどんな頻度で来る?

毎週か隔週かで頻度は選べます。ちなみにわたしの場合は、寒い時期だったせいもあり、お花も意外と長持ちするので、隔週を選びました。 

どんな感じで配達されるの?


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実際に郵送されてきた段ボールです。

(注:最近ブルーミーライフからブルーミー(bloomee)に会社名が変わったので、梱包のデザインに違いはありますが形状に大きな変わりはありませんでした。)

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うちのポストにも段ボールの先っぽだけなら入るのですが、郵便屋さんは気を利かせてだいたいインターホンを鳴らしてくれます。不在時は宅配ボックスに入れてくれます。

 

ちなみに中はこんな感じ。


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切り花を長持ちさせる液体も一緒に梱包されています。これを使用すると、3日程はお水を変えなくてもいいので、ずぼらな私にもピッタリ(^_-)-☆

 

契約期間はあるの?

初回契約は4回契約です。そのため、4回配達される前に辞めてしまうと、途中解約料が発生してしまいます。5回目以降はいつでも解約可能です。

 

契約する時にはこの契約回数にご注意を!

 

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ブルーミーの利点と欠点


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利点

 プロが選んでくれる☆

自分では選ばないお花を選んでくれるので、知らなかった珍しいお花も知る機会になって良いですよ。

お花の手入れの仕方について教えてくれる!

切り花はお花屋さんで買っても、誰も何も教えてくれないですよね。こうすると長持ちするとかお手入れの仕方とか!そういうのを教えてくれるので、すごく素敵なサービスだと思います。

お花屋さんに行かなくてもお花が手に入る

これはね、特に育児に奮闘するママには嬉しいサービスですよね!赤ちゃんを連れての外出はたった30分程度の買い物でも大変!そんな必死の思いで買い物しているママに、優雅にお花を選ぶ暇はなかなかないですよね(´;ω;`)

 

だからブルーミー(bloomee)はママの癒しにはピッタリだね。

欠点

価格が高い

配送料が上乗せされる分、やはりコストはかかります。お花屋さんで買うなら、お花代だけで済みますからね。

ボリュームが少ない(体験プランに限る)

私は体験プランのみのお試しだったので、余計にそう感じたのかもしれません。お花によってボリューム感も違うので、仕方のないこととは思います。 

 

ブルーミー(bloomee)は近くにお花屋さんがない方にオススメ☆特にすぐに買いに行けない育児中のママには最適♪

切り花を長持ちさせる方法


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お花を育てるのが苦手な私でもやっている方法についてご紹介!

花瓶の水にハイターを入れる

以前にどこかで聞いた方法なのですが、花瓶の水にハイターをちょこっと入れると良いそうです。調べてみたら、除菌効果で水をきれいに保つことでお花を長持ちさせる、ということみたいです。

 

毎日こまめにお水を変えることができない私みたいな人にはピッタリな方法ですよ!

 

暖かすぎない場所に飾る

リビングっていつもお花が見えるし、癒されるからいいのですが、暖かくなってくるとすぐにお花がしおれちゃう気がします。私は長持ちさせたい派なので、暖かい時期には玄関で飾ることが多いです。玄関はそんなに長居はしない場所だけど、帰ってきた時にすぐに目に入るのでほっとしますよ。

 

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最後に。

余談ですが。。。この記事年明け?なんなら、年末くらいから書きたくて温めておいたのに、なかなか書けずに4月になってしまいました(T_T)

やはり仕事に子育てに家事に色々両立するのは、大変なことですね。

 

それでは! また(^^)/

みなさま、ぜひともお花に癒される素敵な生活を送ってください♪

 

<参考文献>

みずほリサーチ&テクノロジーズ : 千葉大学環境健康フィールド科学センター(自然セラピープロジェクト)による「花きに対する正しい知識の検証・普及事業」の調査結果について (mizuho-ir.co.jp)