maternity na-chan ’s blog

看護師。妊娠8ヶ月にして切迫早産で入院中。

切迫早産入院41日目~妊娠中の好みと制限~

 

36週2日目。

今日は妊娠中に
よく食べていたものについて
記載したいと思います。




よく食べてたものは下記の5つです。

①グミ

②炭酸水

③牛乳

④パン

⑤トマト(ミニじゃない方が◎)

でした。




グミは妊娠初期の頃
特に食べてました。

元々好きでしたが
なんかさっぱりするのか

甘いものよりグミでしたね。

グミをたくさん買ってきて
毎日のように食べてました(笑) 

特に食べたのは

大粒ポイフルと果汁グミ
フィットチーネ(ソーダ味)

です。

これらは大好きなグミです。

職場の方の奥さんも
妊娠中によくグミを食べていたそうなので

やはりさっぱりしてていいのかもしれません。

 

あとはレモンとか梅干しとか
酸っぱいものが食べたくなりましたね。

もともと酸っぱいものが好きですが
やはり口の中もさっぱりする気がして

よく欲しくなりました。





妊娠中きついな、と思ったのは
飲めるものが限られていることです。


麦茶ってもともとあんまり好きじゃなくて
烏龍茶とか緑茶、ほうじ茶の方が
好きだったんです。

夫もあまり麦茶は好きではなかったのですが
ノンカフェインの飲み物で

すぐ手に入るのが
どうしても麦茶になるので

麦茶ばかり飲んでいたら
本当に麦茶が一時期嫌いになりました。

 

あとはその対策として
ルイボスティーも飲んだりしてました。

ルイボスティーも美味しいですが
私の中では少し癖?も感じるので

炭酸水が飲みたくなる時期がありました。

 

 

毎日のように炭酸水飲んでましたね。

普通の炭酸水はもちろん
レモン風味の炭酸水とかよく飲んでました。


甘いのだと太るし
何より食事とかするのに

一緒に飲むには甘くない方が
好みでしたね。


そのうち限界を超えたのか
麦茶が好きになり

今は麦茶しか飲んでないです(笑)

麦茶やルイボスティー以外にも
ノンカフェインのお茶はありますが

安価で
すぐスーパーで手に入るのが麦茶で

なんだかネットで探す気力も
なんとなくなかったので

そんな風に過ごしてました。

それでも時々はコーヒー、紅茶が
飲みたくなります。

コーヒーはブラックは無理なので
甘くないと飲めないし

しかもたぶんコーヒーは
得意な方ではないのですが

何故かカフェオレとか
飲みたくなるんですよね(笑)


しかも入院してからは特に
毎日麦茶しか飲んでないので

病院のデイルームにある自販機で

美味しそうなキャラメルラテを
発見した時は

すごく嬉しくて早速購入して飲みました!


回数多くなければ
飲んでもいいとは言うものの

なるべくならカフェインが
入ってない方がいいので

見つけたのがこちら↓

 


 

 

 

 

牛乳って普段はあまり飲まず
飲みたいとも思わなかったのですが

妊娠中期くらいから
急に牛乳が飲みたくなって

夫もかなり飲むので
ひどいと1日で1本なくなってました。

 

しかも、牛乳に溶かして飲む
ミルクティーを購入したので

かなりよく飲んでましたね。

カルシウムが必要っていう本能ですかね。

 

 

ちなみにこの紅茶もオススメでした。

 

 

 

 

すごく香りが良くて
4種類入ってるのですが

どれもとても美味しかったです。

ノンカフェインとか関係なく
買いたいくらい

すごく美味しい紅茶でした。

入院中も長期間のため
夏から秋めいてきて(笑)

温かい物が飲みたくなり
途中から飲んでましたね。


入院してる病院では
お湯とお水は無料だったので

それも魅力的でした。

 

無味乾燥な病院生活にも

紅茶の香りがあるとほっと和らぐような
そんな気がしました。

私は結構香りが強いのが苦手なので
香水とかもあまりつけない方なのですが

紅茶の香りってとっても癒されますよね。


前に母と二人で日光に
旅行したことがあったのですが

そこで泊まったホテルで
ウェルカムティーとして出された紅茶に

とても感動したのを覚えてます。

それまでほとんど
ティーバッグの紅茶しか飲んだことがなく

それでも美味しいと思っていたのですが
こんなにも違うのか!

と驚かされました。


名前を調べたら
ダージリンセカンドフラッシュでした。

同じものをルピシアで探して
購入したのですが

紅茶の煎れ方が悪いのか

それとも茶葉が取れた時期によって
香りの立ち方に違いがあるのか

わかりませんでしたが
全く同じ香り、感動は得られませんでした。


香りって当たり前かもしれないけど
癒されるしリラックス効果ありますね。

 

それからは誰かに紅茶をプレゼントしたり
自分でも茶葉から買うようになりました。

 

ガラス製の茶葉が広がりやすいティーポットを
祖母が買ってくれたので

今ではそれをよく愛用してます。

 


思わず紅茶への思いに対して
熱く語ってしまいました。(笑)

また出産して授乳期も終わったら
紅茶を買いに行こうと思います。


長くなったので

パンとトマトについては
また次回書きます。(笑)