なーちゃんの育児日記

なーちゃんの育児日記

切迫早産で緊急入院からの帝王切開で55日間の入院生活。絶賛、育児奮闘中!!!

食育

【食育】栽培初心者でも今日から始められる!ミニトマトとバジル育ててみた!

『思い立ったが吉日』な人なので、見切り発車でミニトマトとバジルの両方の栽培にチャレンジ☆まだまだ勉強中ですが、息子のためにミニトマト収穫できるように頑張る!!! なんでミニトマトとバジル? コンパニオンプランツとは? どのくらいの大きさの鉢に…

【食育】人参の栄養素4選!簡単にんじんサラダの作り方

こんにちは。 アラサーママのなーちゃんです。 今日は我が家では残りがちな人参のレシピと栄養素について、お話していきます。 目次 ニンジンの栄養素ってどんなものがあるの? βカロテン ビタミンA カリウム 食物繊維 ニンジンはどう調理するのが効果的? …