【切迫早産入院】バナナの利点ー体験談ー

34週2日目。

今日もモニター上
安静時の張りはありませんでした。

１日を通しては何回かあるけど

本当に数回くらいです。

今日もよく動いてました。

机の角に少しお腹を打ったから
心配でしたが

元気に動いております。

入院してから１ヶ月近くが
経とうとしていますが

夕食には毎回フルーツが出るんです。

今のところは梨、オレンジ
巨峰、パイナップル、バナナ

とかですかね。

家だと巨峰高くて
食べられなかったので(笑)

とっても嬉しいんですけど

バナナは苦手なんです。

味は平気なんですけど

あの食感が好きじゃないんです。

だから、バナナスムージーとかなら
飲めるんだけど

もっさりねっちょっり？
した感じが苦手でして。

でも出された物は
全部食べないと気がすまないので

毎回食べてはいるんですけど

無理やり(笑)

だから、バナナの良さを
調べてみました。

そしたら、初めて知りました！

葉酸を含んでいるのですね。

妊娠出産を控えてる方には
オススメ食材ですね。

私も貧血の薬をずっと飲んでるのに
ヘモグロビン値は上がらず。。。

葉酸とった方がいいかもですね。

バナナは
便秘にも良いみたいだし

免疫力をアップさせる効果も
あるみたいです。

あとは、エネルギーが持続するくらい

様々な糖分が入ってるので
アスリートの方にもいいみたいですね。

良いことだらけですね。

赤ちゃんの離乳食とかにも

バナナはオススメみたいです。

私が苦手だから
普段からバナナは買わないんです。

夫は好きだから
たまに自分で買うときもありますけど

子どもが出来たら
自分が嫌いなものを食べさせないと

子どもが食べる機会が
無くなってしまいますもんね。

なので、退院して余力ができたら

バナナ買って
スムージーにするか

もしくはバナナを使ったお菓子も
いいかもしれないですね。

アレンジして食べるようにしようかな。

今まで生きてきて

バナナ食べられなくても
困らなかったけど

子どもにご飯を食べさせるとなると

やはり自分に好き嫌いがあると
食材に偏りが出ますからね。

気を付けないといけませんね。

母になるって
やはり自分も成長しないとですね。

改めて実感しました。

【切迫早産入院】排便の仕方ー体験談ー

34週1日目｡

おとといの夜
あまり眠れなかったせいか

昨日は4時間ぶっ通しで

寝返りまでして
点滴のチューブ閉塞にしてまで(笑)

爆睡でした。

いやー。気持ち良かった！！！

やはり安静にしてるから
眠れないせいもあるのかもですね。

眠れないって辛いですね。

今回の入院で初めて知りました。

一度目が覚めて
二時間も寝られないなんて

今までなかったし。

まぁ、赤ちゃん産んだら

寝たくても眠れない生活だからね。

そーいえばこの間
お昼にナポリタンが出ました！！！

いやー、テンション上がりましたね(笑)

入院してから
食事で一喜一憂している毎日です(笑)

最近、便秘気味っぽくなってきたので
そろそろ薬の力を頼らないと、ですかね。

なるべくなら
あんまり飲みたくないけど

便秘もお腹の張りに影響するみたいだし。

気を付けましょう。

この間リハビリで排便の仕方について
レクチャーがありました。

人間は4足歩行だったのに
2足歩行に変化していったので

腸の構造上
動物よりも出にくい形をしているみたいです。

なので排便する時は
普通に腰かけるよりも

和式便所を使用する時みたいに
少し前屈みになった方がいいみたいです。

で、息むのではなく

『スーハー』

と腹式呼吸をすると力をいれなくても
いいそうですね。

女の人は特に妊娠出産を経験しているので
息んでばかりいると

将来的に尿漏れのリスクが上がるそうです。

今の過ごし方が将来にも影響するのですね。

元々便秘傾向でもなく
息むこともそんなにないのですが

妊娠してからはやはり便秘傾向だったので
とても勉強になりました。

私のことを担当してくれている

理学療法士さんは

子育てコンサルタントとして

活躍されているみたいです。

お子さんが３人いらっしゃっいますが

旦那さんも結構忙しくて

子育てはほとんど一人で

行っているそうです。

そんな時に子育てで悩んだ経験から

色々勉強して

子育てコンサルタントの資格を

得るまでになったそうです。

子育ての相談にのったり

講演会みたいなのもあるみたいです。

そういうお仕事があることを

初めて知りました。

子育てってまだしたことないけど

きっと大変ですよね。　

何が正解かなんて

正直わからないものだし。

ゲームの攻略本みたいに

こうすればこうなる、って

決まってるわけではないから。

とりあえず

一通りの成長の流れや

子どもに多い病気や

しつけの本とか

読んでみようとは思っていますが

教科書通りにならなくても

心配し過ぎず

でも親として異変には気づけるように

していきたいですね。

【切迫早産入院】切迫早産の対応ー体験談ー

34週目。

今日は妊婦検診でした！

とりあえず変わらず逆子でした。

赤ちゃんの体重は2253gでした！

逆子だと頭が細長くなるみたいで

体重を割り出す計算式に当てはめると
小さめに出るみたいです。

逆子用の式はないので。

もう少し大きいかもしれない
とは言われました。

子宮頚管長は3cmで
前よりは長くなってました！

逆子なので帝王切開の説明があったのですが

二人目を考えるなら
次の出産は3年くらい空けた方がいいそうです。

上の子が3歳くらいになる頃に
次の出産をした方がいいそうです。　

あくまで私の場合は、ですが。

ただの帝王切開なら

もしかしたらそんなに期間を空けなくても
いいのかもしれませんが

切迫早産になりやすいことも考えた上での
先生の判断だと思います。

また、13、14週辺りで
子宮頚管をしばる治療をするか
(子宮頚管縫縮術)

産休まで働くのではなく

早めに休職する等の対応を
取った方がいいと言われました。

休めば切迫早産にならないかも、と。

休職すると上の子の保育園の
退園の問題もあるけど

診断書があれば
通い続けることもできると言ってました。

二人目を考えるなら
今回と同じようにギリギリまで働いて

妊娠経過を過ごすのは
厳しいということがわかりました。

まだ一人目も無事に産む前ではありますが

きっと今話しておかないと
話す機会ってないんでしょうね。

それくらい切迫早産になりやすい
可能性があるから

次の時にはきちんと対策を取った方がいい

という先生の判断であり
助言なのだと思いました。

帝王切開は赤ちゃんの無事をとって

お母さんがリスクを背負う

と言われました。

普通分娩だって
もちろんリスクは伴いますが

帝王切開は手術ですもんね。

それなりのリスクを伴いますよね。

一人目が帝王切開なら

二人目も帝王切開になるだろうし

妊娠出産に伴う
私のリスクについてお話頂きました。

すごくよく診ていただいているので
ありがたいですね。

先生に診察してもらわなかったら
そのまま過ごしていたんでしょうし。

それでもなんだか切なくなりました。

切ないっていう言葉が正しいのか
わからないけど

二人目の妊娠出産のリスク

赤ちゃんもだけど
自分自身もリスクが高くなるので

よく考えないといけないな
と思いました。

二人目は諦めろってことでは
ないですが

リスクを考慮した上で
動かないといけないことを認識致しました。

よくわからないけど切ない

そんな気持ちになりました。

夕飯の時間になって夫が面会に来ました。

今日も夕飯を一緒に食べようと
デイルームに移動したら

まさかの中学からの
仲良し二人組がおりました！！！

『あれ！？なんでいるの？』

って大声で言っちゃいました(笑)

夫が声かけて来てくれたみたいです。

7月に会ったけど

もう入院しちゃったから
出産後だいぶ会えないし

たぶん年明けかなーと思ってたので
二人に会えて嬉しかったです。

いつも２、３ヶ月に１回は集まる程
頻繁に会ってるからね(笑)

金沢に行ってきたみたいで

安産の御守りと抹茶のマカロンを
もらいました！！！

いやー、嬉しいですね♪

早速、御守りは床頭台に飾りました！

友達がお見舞いに来てくれることで

会うことができて嬉しいですね。

少しの時間でも誰かと話すことで
楽しい時間を過ごせます。

気分転換にもなりますね。

誰かと話すって大切なことですね。

また明日から安静生活頑張ろう！
育児本も読まないと！！！

【切迫早産入院】読書の意義ー体験談ー

33週6日目。

今日も廃人のごとく過ごしておりました。(笑)

気づきました。

２週間連続で３連休のせいもあるかも。

平日は午前中にシャワー浴びて

午後にリハビリやお灸で忙しくしてるから
時間がすぐ経つ気がするけど

休日ってリハビリもお灸もしてないから
完全フリーなのです。

そのせいもあるんですかねぇ。

それにしても暇です。(笑)

今日は義理の両親と夫が来ました！

本を差し入れしていただいたので
それを読んでおります。

今日はこれを読みました。

目次を見て一番初めに開いたのは
『本を読むことを忘れない』
という項目。

他者の人格に触れる行為が読書
だそうです。

確かに読書をすると
様々な考え方に触れられますよね。

自分と同じ考えだったり
もしくは新しい考えだったり

気付かされることも多いです。

私は何か迷った時
本屋で自分の答えになりそうな本を探します。

もちろん
家族や友達に相談することもありますが

自分と同じようなことで
悩んでる人っていないのかな

という思いもあり
本を探したりします。

同じような内容であっても

こういうことじゃない

微妙に違うんだよなぁ

っていうことを擦り合わせて

今の自分に合った本を見つけるのが好きです。

自分と同じようなことを考えてる他の人は

一体どういう考え方をしてるのか

同じ出来事でも
どういう見方があるのか

そういうのが学べて楽しいですね。

経験談とかも勇気もらえたりしますよね。

自分と同じように悩んでる人が
こういう風に物事を解決したんだな、とか

最終的にはこういう風にできたんだな、とか

じゃあ、自分もできるかもしれない

って勇気がもらえます。

このブログも少しでも

そんな風にお役に立てたら嬉しいですね。

私はよく悩みやすいので
こうやって解決してます。

解決できなくて
ずっと悩んでることもあったりしますが

考え方次第だとはわかってるので
騙し騙しきてます(笑)

正直、社会人になってからは
働く中で壁にぶつかることも多く

何が自分に適しているのか
適正能力は何なのかが永遠の課題です。

適正能力を見つけて
それを仕事に活かすことが

未だにできていないかもしれません。


悩まない日なんて来ないのかしら。(笑)

悩んでるからこそ

成長できていると信じて(笑)

たくさんの本を読んで
日々自分と向き合い、成長しながら

これからを生きていきたいですね！

今日は弟がDSを持ってきてくれると
言っていたので

それも楽しみに♪(笑)

【切迫早産入院】安静によるストレスと過信ー体験談ー

33週5日目。

昨日くらいから
安静の禁断症状(！？)なのか

何しててもつまらないです。

ナンプレもクロスワードも
つまらない。

テレビも面白くない。
DVDも見たくない。

大人のイヤイヤ期？(笑)

選択肢これしかないですもんね。

新しい雑誌買ってきてもらう？
でも、読む気がしない。

しかも、入院してから携帯をいじりすぎて
速度制限がかかりそうなので

ネットも見られず
必要最低限の連絡のみしかせず。。。

大好きなインスタチェックもできない(笑)！！！

休みの日になると
外に出て遊びたい欲が多い人だから

最近入院前から
遊んでないせいもあるのですかねー。

いや、安静にしないといけないし
そのための入院なんですけどね。

でも、入院する少し前も
隣駅に2、3時間行って帰ってくるだけで

だいぶ疲れてたから
妊娠中は無理しないのが一番ですね。

『これくらい大丈夫。』が
通用しないですね。

妊娠中は最悪のことを考えた上で
安全第一です。

無理は禁物。

いつもの自分なら平気だけど
妊娠中は驚く程

いつもの自分と違うから。

これ、わかってるようで
わかってなかった気がするなー、自分。

悪阻もほとんどなくて
駄目になった食べ物は油っこいもの。

ラーメンによる胃痛。
(しかも一週間くらい続く。地味に辛い。)

それくらいで
においで吐き気がすることもなかったし

もちろん吐いたりもなくて
割と順調だったから

自分は平気
ってどこかで思ってたのかもしれません。

切迫早産なんてなるわけないって
どこかで思ってました。

そんなに無理してない。
大丈夫。

って思ってました。

切迫早産はなりやすい体質とかも
あるみたいだから

他の妊婦さんが同じように動いて平気だから
自分も大丈夫、とはならないんでしょうね。


それってすごく自分の中では葛藤ですね。

あの人と同じ仕事量なのに

むしろ

あの人よりもみんなに気を遣ってもらって

仕事もセーブしてもらってるのに

それでも切迫早産になるのかって。

個人差があるんでしょうね。

わかってはいます。

わかってはいますが

迷惑かけたくはないですよね。

みんなそうだとは思いますが。

それでも常々思います。

同じ職場の人が妊娠した時

こんなにもギリギリまで働くんだなって。

こんなにもお腹が大きいのに

産休まで働くとなると

どうしても6週間前までだから

産むギリギリまで働くんだな。

大変だろうなって。

実際に自分が経験して思いますが大変です。

昔よりは制度が整っているのかもしれませんが

正直産む6週間前まで働くって

結構キツイです。

遅くとも妊娠８ヶ月くらいには

産休に入りたいですね。

人によって感じ方違うかもしれないので

何とも言えないですけど

まぁ、働くことを選んだのは自分ですもんね。

私は産休まで働くのが

身体的に無理だっただけです。　

他の人ができるから

自分もできるなんて思っちゃいけないですね。

過信はいけないです。

トツキトオカのアプリで
赤ちゃんの一言が表示されるけど

あれが結構好きで
たまにぐさっとささることも言われるんです。

『過信はいけない』

これを世の妊婦さん
全員に念頭に置いてもらいたいですね。

【切迫早産入院】親の自覚ー体験談ー

33週4日目。

今日も逆子ちゃんのようで

おへそ付近に頭らしき部分が触れます。

それを突きだしてくることがあるので(笑)

なでなですると
頭を引っ込めるんです！

いやー可愛いですね。

やはりもし逆子から正常位に

ぐるんと回転した場合は

経験者曰くわかるみたいですね。

今のところ変化なく

今日も赤ちゃんは
私の左下腹部を蹴っております(笑)

こんな体験もあと少しですからねー。

未だに私はお腹の中で
赤ちゃんを育てることを不思議に感じます。

自分のお腹にもうひとつの命があるなんて
考えただけでも不思議です。

しかも動くようになると
余計に不思議さを感じます。
　

女の人しか経験できない特権ですよね。

だから、パパは産まれるまで
親になるっていう感覚が芽生えるのが

遅いと言いますが

正直私自身もまだママになることが
信じられないです。

でも守るべきものができるって
どんな感じなんでしょうね。

今までは自分のことだけで
悩んだりしてきたのに

これからは
守るべき子どもができるとなると

もっとしっかりしないと、ですかね。

とりあえず
愛情だけは忘れずに注ぎたいです。

それにしても産まれたばかりの赤ちゃんは
みんな小さくてすごい可愛い。

泣き方も人それぞれで
可愛い泣き方なんですよね。

たまに猫っぽい子も(笑)

自分の子だったらもっと可愛く感じるのかな。

早く会いたくなりますね。

今日は外出許可が出ました！！！

点滴の差し替えの時に
二時間だけならいいですよーって。

そしたら、ちょっとそこまで
ランチくらいなら行ける！！

あとは
コンビニまでは車椅子乗車にて
行っていいことになりました！

夫が面会に来てくれた時に
連れていってもらう感じで♪

今、自由ないですからね。

本当に。

動きすぎはいけないけど
ちょっとした気分転換になりますね。

良かったー！

嬉しいなー！

看護師さんが気を利かせて
先生に聞いてくれて良かったー！

外出なんておこがましいと
思ってたから。

まー、体調第一で無理せずに！！！

【切迫早産入院】逆子と切迫早産ー体験談ー

33週3日目。

今日はモニター上お腹の張りはなし！

落ち着いておりました♪

安静時のお腹の張りがないと

やはり安心ですね。

そのせいなのか看護師さんから

｢気分転換に外出とかできたらいいね！｣

と言われました！！！

お昼だけとかなら行けると思うからって。

いやー、まだ未定だけど
行けたらいいなー。

全然外の空気吸えてないから。

もう秋の空気になりつつあるんだろうなー。

入院中の病室は幸いなことに
窓側なんですよ。

だから、空の色とか雲の様子

天気もわかるし

窓も開けられるんですけど

なにせビル街なので

開けると風がものすごく強いんですよ。

同じ病室の人にも迷惑かかるだろうし

なかなか開けられないので

外の空気は吸えず仕舞いです。

今日担当の看護師さんは
36週で逆子がなおったみたいです！

そんなこともあるのね！やはり！

母の行きつけの美容室の奥様にも

逆子が治ったという方がいましたが

どうやら逆子体操をしてたみたいですね。

私は安静の関係上

最初の時から逆子体操禁止だったので

できる治療としては

お灸をやることくらいなのです。

でも、逆子になるのには

赤ちゃんなりの理由があるんだろうし

今は逆子でもいいかな、とは

思っています。

一部では冷え性だと

逆子になりやすいと言われているみたいですが

それはお灸でカバーして

冷やさないようにして

あとは自然に任せるのみですね。

切迫早産になってからは

当たり前ですが

逆子である心配よりも

無事に産まれて欲しい

という願いが一番になりましたね。

それでもギリギリまでわからないので
お産の流れをシュミレーションしておこう

と思います。

あと２週間くらいしたら36週！

36週まで行けばまあまあですね。

30週で入院したことを考えたら

ここまで来られて本当に良かったです。

そう思うとあともうちょっとですね。

折り返し地点。

３週間入院して
あと３週間後くらいには帝王切開の予定。

あっという間です！

今日も赤ちゃんは
元気に手足を動かしております。

良かった♪
それだけが一番の安心です。

今日は夫がいつものように
お見舞いに来てくれたのですが

足音が多いな、と思ったら

なんと義理の弟夫婦も来てくれました！

普通にベッドでくつろいでたから
ビックリし過ぎて

｢来るなら来るって言っておいてよ！｣

って第一声でちゃいました(笑)
　

まー、ノーメイクなんて
見せたこともあるし

カッコつけるような間柄でもないんですけどね。

義理の弟のお嫁さんも
切迫早産で自宅安静中のところ

気分転換も兼ねて来てくれたみたいです。

ウテメリン(リトドリン)飲んで
ほとんど寝たきりの生活みたいです。

私と一緒(笑)

わざわざ来てくれてありがたいですね。

予定日は本当に3、4日くらいしか
変わらないので

お互い無事に産みたいですね。